Перед вами невероятно годный лайфхак, который работает для снятия как временной блокировки, так и для блокировки, которая была выдана навсегда.

1. Переходим в Telegram и пишем @SpamBot команду /start, он выдаст состояние аккаунта на данный момент;
2. Нажимаем на кнопку "Это ошибка", далее "Да", после чего "Нет, ничего подобного не было";
3. Бот присылает такое сообщение:

Хорошо! Простите, если аккаунт ограничен по ошибке. Пожалуйста, расскажите подробнее о Вашей ситуации, и я перешлю эту информацию нашим специалистам. Как Вы считаете, что могло привести к ограничениям?

4. И тут самое интересное — мы пишем вот такой текст:

Telegram developers! I have not logged into telegrams for a long time, and have not corresponded for a long time in various public groups, and you spammed me here, most likely blocked! But I think it was not right because there was nothing speciall! Therefore, I ask you to remove my restrions!

5. Отправляем и ждём какое-то время.
В большинстве случаев, наш аккаунт освобождают от блока.

Сохраните на будущее.